我们每个人或许都有想回到过去的时刻，去避免一个伤害，去弥补一个错误,亦或是想对当时的自己说……让时光倒流，重写自己的剧本，或许面向特殊儿童可以尝试这样的一个疗愈方法：心理剧疗法——用虚构的表演疗愈现实的“暗伤”。
心理剧（Psychodrama）是通过动作、表情和语言，把内心活动、心理障碍和未实现的愿望表演出来，从而达到了解自己（自我认识、意识化）、释放情绪、“愿望实现”的目的。所以，心理剧的最基本的技术就是“表演”。表演意味着要离开当下，进入某种状态，甚至变成另一个人，把当时状态下的内心活动激发出来，通过动作、表情和语言表现出来。
一、起源
心理剧疗法也叫社会剧疗法，起源于维也纳精神病学家莫雷诺于1921年在维也纳创办的“自发性剧院”，他将这种形式运用于精神治疗过程中。1936年，莫雷诺和同事在纽约建立了世界上第一座心理剧院，又成立了“美国团体心理治疗和心理剧协会”，还召开了国际心理剧会议。如今，心理剧作为一种团体心理咨询形式，已经被广泛应用于心理咨询和心理治疗领域。
二、心理剧疗法的构成要素
心理剧必须具备五项基本要素: 导演、主角、舞台、辅角与观众。
导演：导演是治疗师和引导者，不仅要具有心理咨询师的洞察力、坦诚、耐心等特质，还需有创造力和想象力来帮助主角感受内心世界，将情绪带到现场。
主角：主角是心理剧演出的主人公，其它所有的元素都随着主角的节奏进入。因此，主角必须把握主动权，兼有一种敢于揭示自我内心世界的勇气和欲望。
舞台：莫雷诺说过: “有舞台就够了！”心理剧的舞台可以将过去、现在和未来的感受交织在一起。
辅角：辅角是在舞台上除了主角之外的其他人。其功能是铺垫主角的现实感，让主角在他所创造的场景中去体验和厘清思绪。
观众：观众是指在一场心理剧中不承担角色任务的所有成员。在心理剧中，观众可以与主角对话，分享他们的想法，让主角感知到他并不孤单。观众对主角的陪伴，理解和支持，是主角改变的力量来源。
三、心理剧疗法的基本原理
角色理论和社会活动心理测量是心理剧疗法的内核所在。
通过扮演角色和脱离角色，这种分离的过程能让他们改变他们以前对事态的看法，重新看待人和事。所以，角色理论具有提高个体思维灵活度和健全心理结构的作用。
而社会活动心理测量则是通过一人饰多角的方式，不断换位思考，换位审视，来提供一个观察个体在当下和别人交往的方式的方法。心理剧的表演让个体在短时间内得到很多有意义的场景和波折，这能使个体在人际交往中产生能量，加强相互的关心和合作。
四、心理剧疗法的作用
心理剧疗法通过特殊的戏剧形式，分享、支持与创造一个能掌控的环境，让参加者扮演某一角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题一步步呈现在舞台上，从而得以表现、宣泄情绪，释放心理压力和自卑感，提高当事人适应环境和克服苦难的能力。
相比传统被动的心理咨询，心理剧：
·以有趣的艺术表现形式践行着心理健康教育。
·通过生动的角色扮演，激发出人的真实情绪和行为反应。
·以独特视角审视心理治疗，探究身心整合的可能。
（图片：来自网络，如有侵权，请联系删除 文字：刘欣 审核：鲍文娟）
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